Seniorentanz
Montags um 14:30 Uhr trifft sich die Volkstanzgruppe im na’. Gemeinsam werden Polka, Kreistänze, Walzer usw. getanzt. Es gibt eine fachkundige Anleitung. Tänzerinnen und Tänzer, sowie solche, die es werden wollen, sind herzlich willkommen.

Qigong
Dienstags morgens um 8:30 Uhr treffen sich die Frühaufsteher im na’ zum Qigong. Qigong ist eine fernöstliche Sportart, bei der Muskeln, Gelenke und Geist auf schonende Weise unter fachlicher Anleitung trainiert werden.

Tanzkreis
Jeden Dienstag treffen sich in Eigenregie die Besucherinnen und Besucher des Tanzkreises um gemeinsam

Yoga
Immer Donnerstag um 9:15 Uhr. Durch sanfte Bewegungen und die Mischung aus An- und Entspannung ist Yoga eine gelenkschonende Möglichkeit Muskeln zu stärken und die Beweglichkeit zu verbessern. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden von einer erfahrenen Yoga- und Gymnastiklehrerin fachkundig angeleitet.

Gymnastik
Im Sitzen, im Stehen, je nach eigenen Möglichkeiten werden Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und zum sanften Muskelaufbau unter fachkundiger Anleitung durchgeführt. Der Einstieg ist jeder Zeit möglich.